Hoy hemos aprendido el calentamiento que hay que realizar antes de hacer un deporte:

                
-CALENTAMIENTO:
 *General.
*Específico (Para un deporte)                    
*Objetivos:
-Evitar Lesiones.
-Preparar el Organismo.
*Normas:
-Ordenado.
- -a+ Intensidad.


-GENERAL:
*P. Inicial:
-C.C Suave 2'o 3'
-Estiramiento Muscular.
-Movilidad Articular.
*P. Principal
*P. Final o Vuelta a la Calma.