jueves, 18 de diciembre de 2014
sábado, 13 de diciembre de 2014
miércoles, 3 de diciembre de 2014
viernes, 28 de noviembre de 2014
jueves, 20 de noviembre de 2014
martes, 18 de noviembre de 2014
martes, 11 de noviembre de 2014
jueves, 6 de noviembre de 2014
martes, 4 de noviembre de 2014
domingo, 2 de noviembre de 2014
martes, 28 de octubre de 2014
viernes, 24 de octubre de 2014
martes, 21 de octubre de 2014
domingo, 19 de octubre de 2014
martes, 14 de octubre de 2014
jueves, 9 de octubre de 2014
martes, 7 de octubre de 2014
Hoy hemos echado a suerte quien iba a ser el secretario. Despues hemos dado 4 vueltas alrededor de la piscina, hemos hecho unos grupos mi grupo es:
Angela
Manuel Ignacio
Beltran
Maria C
Hemos hecho carreras de relevo tambien a las cuatro esquinas y el ultimo juego nos hemos dado la mano y hemos dado vueltas por el campo de muchas manera: andando, corriendo, dando vueltas, saltando...
Angela
Manuel Ignacio
Beltran
Maria C
Hemos hecho carreras de relevo tambien a las cuatro esquinas y el ultimo juego nos hemos dado la mano y hemos dado vueltas por el campo de muchas manera: andando, corriendo, dando vueltas, saltando...
sábado, 4 de octubre de 2014
martes, 30 de septiembre de 2014
jueves, 25 de septiembre de 2014
martes, 23 de septiembre de 2014
Hoy hemos aprendido el calentamiento que hay que realizar antes de hacer un deporte:
-CALENTAMIENTO:
*General.
*Específico (Para un deporte)
*Objetivos:
-Evitar Lesiones.
-Preparar el Organismo.
*Normas:
-Ordenado.
- -a+ Intensidad.
-GENERAL:
*P. Inicial:
-C.C Suave 2'o 3'
-Estiramiento Muscular.
-Movilidad Articular.
*P. Principal
*P. Final o Vuelta a la Calma.
-CALENTAMIENTO:
*General.
*Específico (Para un deporte)
*Objetivos:
-Evitar Lesiones.
-Preparar el Organismo.
*Normas:
-Ordenado.
- -a+ Intensidad.
-GENERAL:
*P. Inicial:
-C.C Suave 2'o 3'
-Estiramiento Muscular.
-Movilidad Articular.
*P. Principal
*P. Final o Vuelta a la Calma.
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