1º Sesión: 09/01/2019
Hoy el profesor nos a dicho la planificación del trimestre que es la siguiente:
-Deporte libre-> 9 y 14 de Enero y 1, 3, 8 y 10 de Abril.
-Ensayo pruebas físicas-> 16 y 21 de Enero.
-Pruebas físicas-> 23, 28 y 30 de Enero.
-Explicación teórica del baloncesto-> 4 de Febrero.
-Exposición teórica del baloncesto-> 6, 11, 13, 18 y 20 de Febrero.
-Explicación teórica del badminton-> 25 de Febrero.
-Exposición teórica del badminton-> 27 de Febrero y 4, 6, 11 y 13 de Marzo.
-Prueba escrita-> 18 de Marzo.
-Prueba practica-> 20, 25 y 27 de Marzo.
Luego hemos tenido juego libre y he jugado al badminton.
2º Sesión: 14/01/2019
Hoy hemos vuelto a hacer deporte libre, unos han jugado al baloncesto, otros al fútbol y yo con más personas al badminton.
3º Sesión: 16/01/2019
Hoy el profesor ha faltado a clase.
4º Sesión: 21/01/2019
Hoy el profesor ha faltado a clase.
5º Sesión: 23/01/2019
Hoy hemos practicado la prueba física de circuito agilidad y luego la hemos hecho. También hemos ensayado la prueba física de circuito de balón y quien quisiera la podía hacer.
-Circuito de agilidad: consiste realizar un zig-zag, pasara por debajo de una valla, saltar dos mini vallas, pasar por una colchoneta en forma de reptil, realizar un circuito de aros y saltar una colchoneta.
6º Sesión: 28/01/2019
Hoy la gente que el otro día no hizo circuito de balón lo ha realizado hoy y luego todos hemos realizado la prueba física de flexibilidad.
-Circuito de balón:consiste en realizar un zig zag con un balón y al terminar el zig zag darle tres veces a la pared en el interior de un círculo mediante pases de pecho, colocar el balón en el suelo y dar tres pases en la pared y volver haciendo zig-zag con los pies.
-Flexibilidad:Tienes que abrir las piernas y poner las palmas juntas, meterlas debajo de las piernas y empujar el borrador. No se puede pisar la línea con el pie.
7º Sesión: 30/01/2019
Hoy hemos realizado 3 pruebas:
-Salto de altura: primero te tienes que pegarte a la pared y levantar la mano lo más alto posible y el profesor de marca. Luego tengo que coger una tiza salto y marco.
-Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal d lo más lejos posible, las reglas son las siguientes: no saltar cuando lanzas el balón, no pasarse ni pisar la línea y lanzar el balón de detrás hacia delante. -Salto de longitud: consiste en dar un salto lo más lejos posible, las normas son: no caerte, no coger carrerilla, no saltar antes, no pasarse ni pisar la línea y se contabiliza la distancia hasta el primer talón.
8º Sesión: 4/02/2019
Hoy hemos hecho las dos últimas pruebas que nos faltaban:
-Resistencia: consiste en dar las máximas vueltas posibles a la piscina y a la mitad del campo de fútbol durante 12 minutos.
-Velocidad: consiste en correr 24 metros en el menos tiempo posible. Las normas de esta prueba es salir recto y poner las piernas en paralelo.
9º Sesión: 11/02/2019
Hoy no he podido asistir a clase, ya que estaba ayudando al profesor Rafa a ordenar la sala de tecnología.
10º Sesión: 13/02/2019
Hoy el profesor nos ha dado un código por grupo para que veamos un vídeo y lo practiquemos, sobre el baloncesto. Íbamos pasando por diferentes actividades.
11º Sesión: 18/02/2019
Hoy hemos realizado lo mismo que el otro días. Algunas de las actividades eran las mismas y otras eran distintas. Algunas de las actividades han sido; tiro en suspensión, técnica del tiro en suspensión, pase a dos manos...
12º Sesión: 25/02/2019
Hoy hemos trabajado el baloncesto con un juego. El juego trataba en que el profesor hacia grupos de 4 y ponía diferentes aros, depende del aro que tiraras podrías ganar un punto, dos o tres. Había una cesta y tenias que coger los balones de allí e ir hacia los aros botando el balón. No podías coger balones del suelo hasta que se gastaran los de la cesta y teníamos un tiempo limitado para tirar a canasta. Hemos hecho dos rondas sumábamos los puntos de las dos y quien tuviera más puntos ganaba. Mi grupo ha sido Pablo Campos, Ángela Sanchez, Isabel y yo.
13º Sesión: 27/02/2019
Hoy hemos hecho el examen practico de baloncesto, este consistía en hacer un tipo de bote (el que te dijera el profesor), tiro en suspensión o tiro libre, entrada a canasta y un tipo de bote. Lo hemos hecho uno por uno y los demás esparramamos fuera y el iba llamando diciendo números al azar.
14º Sesión: 04/03/2019
Hoy hemos hecho deporte libre, yo he jugado al voley con más compañeras. Mientras los que faltaban por hacer el examen práctico lo hacían y luego el profesor nos ha dicho la nota del examen práctico. Yo he sacado:
15º Sesión: 07/03/2019
Hoy hemos hecho un juego del baloncesto en el que podrías subir nota, quien quedara primero le subía en el examen practico 1 punto, el segundo 0,75, el tercero 0,5 y el cuarto 0,25. Los que quedaran quintos y sextos no le subía nada. El juego trataba de tira a canasta con los balones que había en una cesta, no podías coger balones del suelo solo si metías canasta podías coger el mismo balón, si no no lo podías coger. Había tres rondas, sumabas todas y quien tuviera más ganaba. Mi grupo quedo último.
16º Sesión: 13/03/2019
Hoy hemos ido a la sala de vídeo y allí el profesor no ha puesto varios vídeo sobre el voleibol. Para cada uno había que hacer una serie de ejercicio. Para el toque de dedo había que hacer 3 ejercicios, para el toque de antebrazos 2 y para los saques uno.
17º Sesión: 18/03/2019
Hoy hemos expuesto cada grupo un juego dependiendo de la modalidad que te halla dicho el profesor, a mi grupo le ha tocado el toque de antebrazos y exponemos los últimos. Pero hoy no ha dado tiempo.
18º Sesión: 20/03/2019
Hoy hemos terminado las exposiciones y mi grupo ha sido el último.
19º Sesión: 25/03/2019
Hoy Manuel Ignacio, Ernesto, Alejandro y Álvaro han traído unos ejercicios sobre el fútbol sala. Cada uno sobre un aspecto técnico. El de Manuel Ignacio era control y pase, el de Ernesto lanzamiento, el de Álvaro regate y el Alejandro conducción. Después de ir rotando por grupos haciendo todos los ejercicios hemos hecho dos equipos y hemos jugado un partido.
20º Sesión: 27/03/2019
En la sesión de hoy hemos hecho el examen escrito sobre el baloncesto, el voleibol y el fútbol sala. Yo he sacado un 9.5.
